Parents en Pleine Présence

Puis, nous ferons un rapide tour de météo intérieure de chacun.

Ensuite, les personnes qui souhaitent exposer leur problématique/expérience seront appelées à se manifester. Nous traiterons 2 expériences dans la séance dans l’ordre d’urgence selon les ressentis de chacun.

Nous allons écouter la première personne en pratiquant l’ECOUTE ACTIVE.

L’écoute active est une technique essentielle d’intelligence collective et de développement constructif des groupes et de la cohésion.

Concept développé par le psychologue Thomas Gordon en 1975 à partir des travaux sur l’approche centrée sur la personne du psychologue américain Carl Rogers. Initialement conçue pour l’accompagnement de l’expression des émotions.

C’est une technique de communication mise au point par le psychologue américain Carl Rogers, elle est basée sur les principes suivants :

• Respecter l’interlocuteur, l’écouter sans le juger, quelle que soit la situation – c’est la base de cette démarche humaniste. Cela implique aussi de savoir respecter le silence, comprendre que le silence est rempli d’émotions qui s’expriment et est nécessaire avant de laisser place aux mots.

• Ressentir de l’empathie, être capable de se mettre à la place de l’autre, de comprendre son monde intérieur, sans toutefois porter toute sa douleur sur ses propres épaules.

• Parler au cœur plus qu’à la raison, exprimer des contenus émotionnels plutôt que les contenus intellectuels.

• La non-directivité, c’est-à-dire s’abstenir de donner tout conseil, car on a confiance que l’autre est capable de trouver ses propres ressources au fond de lui, une fois qu’il est dans les conditions émotionnelles propices pour se faire confiance

L’écoute active vise ainsi à permettre à la personne écoutée de prendre un recul, de se “grounder” et de prendre conscience de ses capacités. Elle lui permet de gagner en confiance et de trouver les ressources internes pour avancer dans son cheminement personnel.

« Quand j’ai été écouté et entendu, je deviens capable de percevoir d’un œil nouveau mon monde intérieur et d’aller de l’avant. Il est étonnant de constater que des sentiments qui étaient parfaitement effrayants deviennent supportables dès que quelqu’un nous écoute. Il est stupéfiant de voir que des problèmes qui paraissent impossibles à résoudre deviennent solubles lorsque quelqu’un nous entend. »

— Carl Rogers, psychologue humaniste, créateur de l’écoute active

Tout au long des séances nous allons affiner notre qualité d’écoute. Les questions que nous poserons vont ouvrir et amener l’interlocuteur à continuer sa propre réflexion. Elles vont laisser la liberté à la personne de s’exprimer, de se sentir profondément écoutée et d’avancer à son rythme sur sa problématique.

Prix libre avec un minimum de 10€ par personne.

Inscriptions et infos complémentaires ici.